Entspannung durch Yoga

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Yoga bedeutet eine indische Lehre, die auf körperlichen und geistigen Übungen basiert. Bereits 700 v. Chr. war Yoga für Atemübungen …

Depressionen bekämpfen

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Die Depression gilt als eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Typische Symptome der Depression sind Niedergeschlagenheit, Mutlosigkeit und Minderwertigkeitsgefühle. Letzteres führt …
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