Zahngesundheit ist ein wichtiges Thema, denn Probleme in diesem Bereich können sich schnell auf den gesamten Körper und somit auf das Gesamtbefinden auswirken. Daher sollte bereits von Beginn an auf eine gute Zahnhygiene geachtet werden.
Gesunde Zähne sind kein Zufall
Immer wieder wird die Frage gestellt, ob Zahngesundheit oder Probleme in diesem Bereich vererbbar sind, oder ob es rein auf den eigenen Lebensstil ankommt. Tatsächlich gibt es einige Punkte, bei denen die Probleme durch die Gene mitbestimmt werden. Jedoch ist es meist eher der Lebensstil, der „vererbt“ wird und so haben speziell Eltern hier eine starke Vorbildfunktion und können durch eine gesunde Ernährung und entsprechende Pflege nicht nur die eigene Zahngesundheit fördern, sondern auch ihren Kindern dies vorleben.
Was tun, wenn die Zähne dennoch stark gelitten haben?
Zähne sind nicht nur ein wichtiges Werkzeug für den Menschen, sondern sie stellen auch einen optischen Faktor dar. Schiefe, stark verfärbte oder fehlende Zähne sind daher nicht gerne gesehen und Betroffene leiden oft sehr unter diesem Makel. Hier kann eine Zahnsanierung Abhilfe schaffen. Je nach Problem kann mit verschiedenen Maßnahmen die Optik stark verbessert und damit ein neues Lächeln ins Gesicht des Patienten gezaubert werden. Da diese Behandlung sehr individuell geschehen muss, sind auch die Kosten einer kompletten Zahnsanierung nicht pauschal zu benennen. Hier sollten sich Interessenten ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot einholen, denn die Krankenkassen übernehmen meist nicht alle Behandlungskosten.
Wie können die Zähne gesund erhalten werden?
Zahngesundheit beginnt im frühsten Stadium des Lebens und daher sollten Eltern von Beginn an darauf achten, die Zähne ihrer Kinder bestmöglich zu pflegen und behandeln zu lassen. Denn je früher der Nachwuchs an die regelmäßige Zahnpflege gewöhnt wird, desto größer ist die Chance, auch als Erwachsener gesunde und schöne Zähne sein Eigen nennen zu können. Und auch dann gilt es diese zu erhalten, um möglichst lange gesund und beschwerdefrei zu leben. Dabei spielt eine gesunde Ernährung eine große Rolle. Denn mit der Auswahl dessen, was täglich auf dem Teller landet, steht und fällt auch die Gesundheit der Zähne. Dass Zucker für den Zahnschmelz ungesund ist und Karies begünstigt, ist allgemein bekannt. Doch spielen auch weißes Mehl, zu viel stärkehaltige Lebensmittel und die falsche Wahl an Getränken eine große Rolle. Denn Nudeln, Kartoffeln, Alkohol und viele weitere Stoffe werden im Körper in Zucker umgewandelt und dieser kann so auch den Zähnen schaden. Hingegen wird ein Apfel die Zahngesundheit fördern, speziell, wenn er roh und mit Schale verzehrt wird. Denn Obst und Gemüse sorgen mit ihren Nährstoffen für eine gute Versorgung des Körpers und massieren beim Kauen das Zahnfleisch, was der Festigkeit von Zähnen und Knochen zugutekommt.
Und natürlich gehört auch eine regelmäßige Mundhygiene mit ins Programm, denn ohne diese haben Bakterien leichtes Spiel.
Die Gesundheit der eigenen Zähne hängt also von vielen Faktoren ab und auch bei bester Pflege und guter Ernährung kann es durch genetische Veranlagungen zu Problemen kommen. Doch kann jeder dies ein Stück mit beeinflussen und über die Wahl der eigenen Lebensgewohnheiten steuern. Wer sich gesund ernährt, Zigaretten und Alkohol meidet und regelmäßige Pflege betreibt, hat gute Chancen bis ins hohe Alter gesunde Zähne zu behalten.
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